Mindfulness
Nosso atendimento clínico é voltado para adultos e crianças (acompanhado de responsáveis) e visa ajudar a entender melhor os pensamentos, sensações e emoções, buscando harmonizar essa tríade através de práticas de Mindfulness e Meditação. Além disso, com suporte profissional, focamos em diminuir atitudes impulsivas e reativas, organização de tarefas e relações interpessoais por meio do autoconhecimento, atitude de gentileza consigo e com o próximo. Os atendimentos podem acontecer de modo individual ou em grupos, no formato presencial ou online. Benefícios do Mindfulness: Para Você: melhora da qualidade do sono e bem estar, através da percepção de como a mente e emoções impactam em seu corpo. Para instituição/escolas: propicia, por meio do autoconhecimento, atitude mais assertiva nos desafios diários, melhora nas relações interpessoais e no ambiente de trabalho.
