De 16 a 22 de março de 2026, acontece a Brain Awareness Week (Semana do Cérebro), uma campanha global voltada à divulgação científica sobre o cérebro e à valorização da neurociência no nosso dia a dia. A proposta é aproximar a ciência das pessoas, mostrando que o cérebro está presente em tudo: nas emoções, na memória, no sono, na aprendizagem, na atenção, nas decisões e também na saúde mental.
No Brasil, essa mobilização acontece por meio da XV Semana Nacional do Cérebro, organizada pela Sociedade Brasileira de Neurociências e Comportamento (SBNeC). Em 2026, o tema escolhido foi “Cérebro Campeão”, uma proposta que convida a comunidade científica e o público em geral a reconhecer, valorizar e celebrar a ciência brasileira. Segundo a SBNeC, a ideia foi inspirada pelo clima de Copa do Mundo e busca transformar a ciência em uma paixão nacional.
Mas afinal, qual é o propósito da Semana do Cérebro?
O objetivo central é tornar o conhecimento sobre o cérebro mais acessível, interessante e útil para o público geral. Isso inclui divulgar descobertas científicas, estimular a curiosidade sobre como o cérebro funciona e mostrar como a neurociência impacta a vida cotidiana — da infância ao envelhecimento, da escola ao trabalho, da prevenção ao cuidado em saúde. A Dana Foundation, responsável pela Brain Awareness Week no cenário global, descreve a campanha como um esforço para fortalecer o entusiasmo do público pela ciência do cérebro e pelo seu impacto no cotidiano.
Na Clínica Fluir, acreditamos que informação de qualidade também é cuidado. Entender um pouco mais sobre o cérebro pode ajudar as pessoas a compreenderem melhor temas como atenção, memória, emoções, hábitos, aprendizagem, desenvolvimento infantil e saúde mental. Além disso, conhecer mais sobre o funcionamento cerebral ajuda a combater mitos muito comuns — por exemplo, a ideia de que usamos apenas 10% do cérebro, ou de que o cérebro para de mudar depois da infância. A ciência mostra justamente o contrário: o cérebro é dinâmico, plástico e influenciado por experiências, sono, estresse, atividade física, vínculos e aprendizagem ao longo de toda a vida.
Algumas curiosidades sobre o cérebro
– O cérebro não “desliga” quando dormimos. Durante o sono, ele continua ativo e realiza funções essenciais para memória, regulação emocional, regulação hormonal, e recuperação do organismo.
– Aprender coisas novas pode modificar conexões entre as células cerebrais ao longo de toda a vida.
– Emoções, atenção e memória estão profundamente conectadas.
– Cuidar do sono, do estresse, da saúde mental e do corpo também é uma forma de cuidar do cérebro.
Onde encontrar mais informações
Para quem quiser explorar mais o tema, vale acompanhar:
– A página oficial da Brain Awareness Week, da Dana Foundation, com explicações, materiais e recursos educativos: https://dana.org/brain-awareness-week/
– A página da Semana Nacional do Cérebro, da SBNeC, com informações sobre a edição brasileira de 2026 e edições anteriores: https://www.sbnec.org.br/semana-do-cerebro/
Natália Becker é Psicóloga e Neuropsicóloga da Clínica Fluir Terapias Integradas
